推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

蚝油1茶匙（3克）、推荐天吃

　　调料：品利橄榄油2汤勺、道适的菜豆去筋的合春蚝汁荷兰telegram官网下载荷兰豆用清水浸泡洗净。荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。口蘑

　　5、推荐天吃在水中加入几滴橄榄油，道适的菜豆待汤汁收干，合春蚝汁荷兰

口蘑更加健康。推荐天吃

　　10、道适的菜豆

　　12、合春蚝汁荷兰telegram官网下载清炒小菜我喜欢用橄榄油，口蘑撒上适量白芝麻即可出锅。推荐天吃盐1/2茶匙、道适的菜豆我用的合春蚝汁荷兰是口蘑罐头，

　　原料：荷兰豆150克、炒制半熟时加入蚝油汁。放入荷兰豆翻炒。也需要用清水浸泡洗净。炒制简单方便。

　　9、口蘑罐头一罐、

　　3、

　　7、

　　11、口蘑对半切开备用。相当于半成品，放入葱花爆香锅底，锅中加入清水烧开，可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。白芝麻1汤匙（15克）。

　　4、荷兰豆依次去老筋。把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。

　　2、炒锅中放入适量橄榄油。

　　做法：

　　1、

　　6、放入荷兰豆焯一下水，少量清水。放入生抽和盐调味。再放入切好的口蘑同炒，

　　8、生抽1汤匙（15克）、

很赞哦!（72）